《狠狠日》是糸矢めい导演的一部超级经典的加拿大美食，该剧讲述了：陈皮皮来思过崖找宁缺，看到桑桑正在做饭，陈皮皮故意在洞口跳进跳出，宁缺很不服气，趁机把他制服，陈皮皮绘声绘色讲起魔宗圣女唐小棠的事，把她夸得完美无缺，宁缺一眼就看出他喜欢上了唐小棠，陈皮皮只好承认，他想让唐小棠留在书院，可又觉得他们俩根本不可能在一起，宁缺鼓励他大胆追求自己的幸福，摒弃那些世俗的条条框框，陈皮皮拿出那本“书院不器意”的书，让宁缺有空好好学学，还把柳亦青来找他挑战的事讲出来。柳亦青枯坐在书院门口，想等宁缺出来应战，负责打扫的大婶苦苦规劝他趁早放弃，因为宁缺闭关思过至少要三个月的时间，柳亦青怀疑宁缺是故意躲着他，大婶对他好言相劝，并且提醒他如果想一举成名，就不能投机取巧找宁缺做挑战对象，因为他是书院二层楼最弱的一个，柳亦青羞愧难当，可又不甘心就此放弃。余帘奉夫子之命收唐小棠为徒，可唐小棠一心想做夫子的弟子，将来成为天下第一的女强者，她对余帘的修为不屑一顾，余帘不动声色把她带到一个湍急的瀑布下面，让她连续从上往下跳够129次，唐小棠二话没说就跑上去。宁缺潜心苦读那本书，还让桑桑也跟着一起学，桑桑满口答应，还让他学着缝补衣服，宁缺拙手笨脚，一拿起针线就把手指扎破了。唐小棠以为跳